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超初心者でも安心！ステップBYステップ方式のシェイプアップバイブル！

「シェイプアップマニュアル極減」

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体重を減らしたい、たるんだお腹を引き締めたい、今までダイエットに挑戦してきたけどことごとく失敗し、はじめた頃より太ってしまった、流行のDVDを買って体を動かしたら腰を痛めてしまった・・・などなど。そのようなダイエット難民とも言える人達に向けた、楽しく継続できるシェイプアップ法を解説したのが「極減」だ。これから初めてダイエットを始めようという人にも始めやすくわかりやすいように、どのようにはじめるか、なぜそのような手順でその行動をするのか、といったことが詳しく丁寧に説明されていてひとつひとつ納得しながら読み進められるようになっている。本書で得られる効果はあまり目立たないが「極減」ウェブサイトの「得られること100」のページに書かれてある。中には「え？」と思う効果も書かれてあるが、内容を読むと「こういうことなんだ」と納得できるだろう。段階を追って読み進めていくので、「体を動かしてカロリーを消費すれば痩せられる。」単純にそう考えている人にはこの内容は意外だが理由を知ればうなずける内容だろう。また、著者の考える本当のダイエットとはなんなのか、ということもよくわかるし、著者自身の経験から書かれた部分は説得力があり、かつ参考になるはずだ。もちろん「得られること100」の全てがこれを「読むだけ」で得られるというわけではない。当然だが自分の体のことである以上、実践しなくてはこれらの効果は一つも得られない。そして、1週間で○kgダイエットなど数字だけを追うようなダイエットメニューではないため、リバウンドしてでも短期間で一時的に痩せたように見せたい、という人には向かない。この「極減」の内容は「得られること100」に全て書かれてあると言っていい。そのページだけみると「なぜこれがシェイプアップと関係あるの？」と疑いたくなるような効果が書かれてあるが、読めば納得できるだろう。それだけ詳しく順を追って説明されている。本気でシェイプアップ、体質改善、リバウンド防止を望んでいるならお勧めできる内容と言える。ただし、1週間で○kg痩せられる、などといった類いのものではないことは理解しておきたい。「簡単に」「楽しく」はじめられるが、決して「インスタント」な内容ではない。著者自身が経験したことに基づいて書かれているため、ただの理論だけとも違う説得力ある内容だ。同じ経験をすれば同様の答えが見つかるかもしれないが、それは長い時間と危険を伴うリスクの高い方法だろう。間違ったダイエットによって体を壊すリスクを回避できる方法があるなら知っておいて損はない。一生体型を理想に近い状態で維持したい、健康な状態を保ちたいと考えている人には大変参考になるお勧めできる内容と言えるだろう。

はい！
私は、２５年間のエッセンスと１０００人以上への指導実績から編み出
された秘密のシェイプアップバイブル「シェイプアップマニュアル極
減」を特別価格の２０７９０円でゲットします。このマニュアルは、
私の今後の生涯に渡りシェイプアップのナビゲーターになること
を理解しています。私はこのマニュアルで長年結果を得られなか
ったシェイプアップの為に何らかの行動を起こすことを既に決めています。

　はい！はい！

私は、現在まだ特別価格で販売中の
「シェイプアップマニュアル極減」を購入規約に
同意の元申し込みます。その決済は、下記の
申し込みフォームより申し込むことを理解して
います。またこのマニュアルは秘匿性の高い
ものであることを理解しているため、コチラに
示す様な安易な気持ではこのマニュアルを
申し込まないことを決めています。
　
はい！はい！はい！
私は「シェイプアップマニュアル極減」が今後もバージョン
アップしていくことを理解しています。そしてそのバージョン
アップ内容につき随時作者より連絡を受けることを理解しています。
つまり、私は今後シェイプアップの知識を得るにつき、心配
が不要になることを理解しています。

『あなたは、今の状態になるまでに、短期間でなったわけではないはずです。
長い時間をかけて、太る体質を作り上げ、
あるいは、不摂生をし、筋肉をつけるチャンスを逸し、
また、遊びや人づきあいで忙しく、運動をする、運動を始めるチャンスを
逃していたはずです、そうして、今のあなたがあるはずです。
ですから逆に、ごく短期間で、それを覆すような成果を得る、と言うことは、
むしろ不思議なことなのです。』これは、『シェイプアップマニュアル｜極減』の中で、
作者が、ほぼ冒頭で述べている言葉です。きつい一言、といえばそれまですが、
でも、逆に安心いたしました。そう、すぐに痩せるわけないじゃない。
原因があって、結果があるわけ。
もしくは、必要があって、今、この体型になっているわけ。
（必ずしもそれが、自分にとって、または、健康にとってよいことでないにしても・・・）
だからこそ、まず、自分自身から変わらなければ。そして、太る必要のない（太りにくい）
自分に変わらなければ、それこそ、原因があっての結果、または、太るべくして、
太る必要があって太ってる、ということになるのです。そこら辺の、考えの転換から、きちんと指導・誘導してくれます。作者は、『シェイプアップハウス』という、シェイプアップしたい人のための、シェイプアップ指導施設で、１８年間、現実に指導にあたってきた方です。その、ジムやサウナまで備えている『シェイプアップハウス』が、月の会費が何万円するのかわかりませんが、その、マニュアル（作者が独自に開発したマニュアルも含め）を、１９，８００円で暴露してしまうというのは、本当は犯罪なんじゃないのかぁ？
と心配してしまうのは、小市民だから？販売停止処分、もしくは、販売自粛、などになる前に、
さっさと、手に入れておいた方が、絶対得ですよ！！トレーニング方法などは、一生使えると思いますし。前半は、心構えやメンタル面での指導、そして後半は、実際のストレッチやトレーニングの方法が、事細かに、親切に載せてあります。どのエクササイズをとっても、自宅の部屋の中で、少しのスペースで、真夜中でも、
また、家族がいる中、または、寝静まった後でも、迷惑をかけずに、こっそりと（笑）、音もさせずに、短時間でできるものばかりです。各エクササイズに写真などがあまり載っていないのは残念ですが、親切に書いてありますので、理解できないほどではありません。お願いコールがたくさん出れば、改訂版を後で送ってくれるかも知れませんし。感動したのは、『腹筋・背筋は、最後でいい』という言葉。世の中の常識、と思われている言葉、内容の中で、根拠ははっきり示せないけど、何となく違うんじゃないか、とか、または、何となく違和感を持っていることってありますよね。さぁ、筋トレ、さぁ、自主トレ、というと、腹筋・背筋、と思ってしまいますが、さっぱし効果なんか出ない。やり方が悪いのか、回数が足りないのか、１ヶ月ぐらい続けないと効果が見えないのか・・・、と自分を責め、または慰めていましたが、でも、本当は違ったんですネ。私（達）が悪かっわけではない、やる順番があるということ、それを知らずに、空回りの努力をしても、体を壊すだけ、
ということを教えてくれました。それも、明確な根拠と、理由を添えて。この人の言うことなら、信じられるかも。
信じても大丈夫かも。作者も、３ヶ月から６ヶ月、一緒にトレーニングしましょう、と言っています。
あせることはない。もう、地図は見つかったのですから。

『シェイプアップマニュアル｜極減』という地図を持って、
確かな足取りで、後は目的地に向って、歩いていけばいいのです。